خبرهاي جديد

معتبر ترين سايت شرط بندي ايراني

زير لباس اسكيت خود جوراب شلواري به رنگ بژ بپوشيد. جوراب شلواري به شما امكان مي دهد آزادانه حركت كنيد در حالي كه از پاها در برابر يخ محافظت مي كنيد. شما مي توانيد انتخاب كنيد كه آيا مي خواهيد جوراب شلواري خود را زير چكمه بپوشيد ، زيرا اين يك اولويت زيبايي محسوب مي شود. [2]شما مي توانيد جوراب شلواري مخصوص سنگين بخريد كه به گونه اي طراحي شده است كه در صورت افتادن يا چسبيدن جوراب شلواري روي اسكيت خود در برابر پاره شدن مقاومت كند.جوراب شلواري بدون كفش به شما كمك مي كند تا از چكمه هاي شما در برابر علامت زدگي و محو شدن محافظت شود.تصويري با عنوان لباس براي اسكيت شكل گام 44لباس مسابقه خود را با موسيقي مورد استفاده خود مطابقت دهيد. چه رقص شما خسته كننده باشد و چه خوش روح ، انتخاب لباس شما مي تواند در تنظيم يخ هنگام يخ كمك كند.اگر موسيقي شما سريع و شاد است ، ممكن است لباسي با رنگ روشن كه با درخشش تزئين شده باشد ، مناسب باشد.اگر در حال رقصيدن با آهنگي آرام و روح انگيز هستيد ، ممكن است يك لباس تيره يا لباس بلند با تزيينات كمتر انتخاب كنيد.
5اگر دوست داريد شلوار اسكيت شكل بپوشيد تا تمرين كنيد. شلوارهاي اسكيت شكل اغلب در قسمت پايين آن بلندتر ساخته مي شوند تا به راحتي در اطراف چكمه هاي اسكيت شما بنشينند.شلوار اسكيت ممكن است ساده مشكي باشد ، يا ممكن است با يك نوار رنگي از پايين پا يا دور كمر تزئين شود.
روي لباس اسكيت خود يك ژاكت يا يك سويشرت بپوشيد تا در تمرين گرم بماند. يك ژاكت ، پيراهن ژاكت يا بادگير مناسب مي تواند مانع از سرد شدن شما در يخبندان شود. با گرم شدن مي توانيد لايه ها را برداريد تا زياد گرم نشويد. [3]برخي از مربيان به اسكيت بازان خود اجازه مي دهند كه با شلوار عرق يا شلوار بادگير روي جوراب شلواري خود را تمرين كنند. [4]با كاپشن بزرگ يا كت تمرين نكنيد. اين حركت شما را محدود مي كند و باعث مي شود مربي شما هنگام اسكيت بازي فرم شما را سخت ببيند.
تصويري با عنوان لباس براي اسكيت شكل گام 77اسكيت سفيد يا برنزه انتخاب كنيد. زنان لازم است در مسابقات اسكيت فيگور از اسكيت سفيد يا برنزه استفاده كنند. حتما اسكيت هاي خود را محكم ببنديد تا از پشتيباني لازم روي يخ ها برخوردار باشيد.تصويري با عنوان لباس براي اسكيت شكل گام 88موهاي خود را بالا بكشيد تا از صورت دور شود. داشتن مو در چشم مي تواند باعث حواس پرتي و افتادن شما در هنگام چرخش و پريدن روي يخ شود. موهاي خود را به داخل يك نان ، بافته يا دم اسبي بكشيد. اگر موي چتري داريد ، مطمئن شويد كه آنها به پشت محكم شده اند و از صورت شما خارج شده اند.روش